难以突破自己的惰性以及散漫的生活状态所以带着问题参加了拓展训练。在几位热情幽默又非常严谨的教练的指令和引导下开始了一天的训练。真人CS让我身临其境感受到了训练的精彩，并认识到了团队合作的重要性。

　　这次拓展活动使我深深的体会到了团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限。尤其是在真人版CS野战的战斗中我们的“紅狐”通过有效安排，合理布阵，大家各尽其责，成功地阻击了敌人一次又一次的冲锋，团队的力量优势在这一刻体现得的淋漓尽致。而在人员安排的过程中，由于一开始轻视了这个环节的难度，导致两名队员被自己人"干掉"。从开始到结束一直处于兴奋紧张的状态下，这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能达到的，同时我也体会到了自身的潜力，证明并超越了自己。在拓展训练进行中虽然对我来说难度不是很大，但可以看出我们队伍的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，也克服了有时只凭感觉做事的惯性思维。

　　一切皆有可能，超越自己就能够创造奇迹!从拓展训练联想到平时的学习以及以后的工作，我也感到受益匪浅。随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任。

　　通过对拓展训练的总结体会，在实际学习和工作中如何提高团队 的战斗力，我想作为网络营销专业的人我明白了一些道理：首先，整个团队必须确定一个明确的目标，并坚定不移地去执行。其次，在目标明确后整个团队的所有人员必须全力以赴地激情投入。只有所有的人都动起来了，再通过良好的氛围感染必定能使队伍形成强大的凝聚力，整个团队才能不断进取，获得成功。第三就是合理分配市场部资源，重点平台放在重点人员手中，充分做到人尽其职。只有如此，整个团队才会保持可持续的发展趋势。

　　拓展训练是短暂的，但是对我的影响却是深远的，我要把在拓展训练中的体会心得切实应用到今后的学习和工作当中，使自己突破极限，挖掘潜能! 

　　这次拓展训练，使我们获益良多，也希望有更多的人能够参与进来，很多的感受只有经历过才知道，说是永远说不完的！